ソラモ朝活

ソラモ運営事務局・丹羽です。
 

やっと暖かくなり運動するのに気持ちの良い季節になってまいりました。
今朝もソラモ区分3(遠鉄百貨店本館とH&Mの間）で朝の運動『朝活』を実施しました。
​正しいウォーキング、股関節強化運動、柔軟運動など行い、軽度ながらも充実した運動で体が軽くなりました!
​最後には恒例の心拍数計測、私は120回/分と息があがりましたが、一緒に参加された方々は90～95/分と持久力の差を感じました・・・。
​今日は通りがかりの方が興味をお持ちいただけましたのでお声掛けし今後のご参加を勧めました。(次回来ていただける事を期待しています。)
8:30～9:00毎週木曜日やってますので、皆様もお気軽にご参加くださいね!(ソラモでの朝活は無料でご参加いただけますよ!)

～ソラモ　ｉｎｆｏ～

全日営業　ＡＭ9：00～ＰＭ9：00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社
★ソラモ：ＨＰ・ＦＢ★

​Ａｎｙもみてね～♩
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